GarminMove 3

停产

指针式智能腕表运动版

产品料号 010-02239-60

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指针式智能腕表运动版大表盘率性洒脱

简洁的两针设计，搭配可隐藏的 OLED 触摸屏，每一次触及都动人心弦。
拥有全天候健康追踪功能¹，让您时刻关注自身的健康状况。
与手机连接后可以接收来电和消息提醒，查看最近日历行程。
连接手机使用GPS ，可以追踪你的室外步行、跑步、骑行运动。

化繁为简平衡生活

GarminMove 3 运动版既是一款经典的指针腕表，同时又融入了日常所需的智能和健康功能，帮助您化繁为简，找到生活的平衡。

让生活更轻松

无论您是在工作、会议还是健身，当您需要把手机收起来时，使用智能通知功能避免您错过来电或消息。

隐藏式屏幕

只有在您需要时才会亮起，唤醒屏幕，时针和分针自动挪开。

智能通知²

获取手机来电、短信、微信等通知提醒。

查看日历

使用日历小工具查看当天日程计划。

展现健康、更美的自己

这款腕表配备了全天候健康追踪功能¹，让您随时了解自己的健康状况。通过腕表可以获取您的心率、身体电量、压力等数据，亦可夜间佩戴追踪睡眠、通过血氧数据来了解睡眠质量。女性还可以追踪生理周期。

活动追踪

可以记录您的每日步数，爬楼层数，高强度活动时间等。

身体电量

追踪您身体能量的储备情况，帮您找到合理的活动和休息时间。

全天压力分数

帮您判断当前的压力程度，压力较高时腕表会提示您做一个呼吸练习来放松一下。

腕式光学心率¹

全天候不间断的获取您的心率，在出现过高心率时发出警示。追踪心率也有助于衡量您在活动中的运动强度。

喝水记录和提醒

记录每日饮水量，未达到目标时提醒您补充水分，从而养成经常喝水的习惯。

高级睡眠追踪

通过分析您的浅睡、深睡、快速眼动以及睡眠时候的脉搏血氧¹，全面了解睡眠状况。

尝试运动，发现更多可能

将腕表连接至兼容手机的 GPS，您可以在户外散步或跑步时获得更加精准的活动数据。还想试试别的运动吗?这款智能腕表还提供了瑜伽、力量训练、有氧运动、泳池游泳等活动模式。

百变风格

想要根据个人着装随意换搭表带，没问题！兼容 20 毫米的 Quick Release 表带，可以快速拆卸和替换，并且选择多样。

分享与竞争

Garmin Connect 不仅能够保存您的活动记录，更是一个充满活力的社区。通过挑战与竞赛功能，可与好友比赛，彼此鼓励打气，或者在社交媒体分享自己的活动成就。

¹本品非医疗器械，不可用于任何医疗相关用途，详情请参考活动追踪准确度。血氧功能并非所有地区都可用
²需与兼容的手机进行配对并保持连接，查看安全与追踪功能要求与限制

相关链接

手册下载 Garmin Connect 防水等级说明

专属网站

规格
表盘材质	化学强化玻璃
表圈材质	不锈钢
表壳材质	纤维增强聚合物
Quick Release 快拆式表带	(20 毫米)
表带材质	硅胶
产品尺寸	44 x 44 x 11.3 毫米适用手腕周长为 125-190 毫米
触控屏幕
屏幕尺寸	0.35 x 0.72 英寸（8.9 x 18.3 毫米）
屏幕分辨率	64 x 132 像素
屏幕类型	OLED
重量	表壳: 29.6 克表壳 + 表带: 46.1 克
防水等级	5 ATM，游泳可用
内存 / 历史记录	7 次活动数据, 14 天日常活动追踪数据
电池续航	智能模式：约 5 天指针模式：最长可额外多 7 天
电池续航	*当设备处于低电量状态时会进入指针模式，只能查看时间，其他功能无法操作，此时可以再使用约7天。

时间功能
时间 / 日期
自动夏令时间
闹钟
计时器
秒表
指针

传感器
腕式光学心率
气压式高度计
加速度计
环境光传感器
Pulse Ox 脉搏血氧

日常智能功能
无线连接	Bluetooth , ANT+
智能通知
短信回复 / 拒接来电功能（仅 Android 设备）
手机 GPS 互联
日历
天气
控制手机音乐
查找手机
查找手表
兼容手机	iPhone、 Android
兼容 Garmin Connect Mobile

活动追踪功能
步数
久坐提醒（当您静坐或是没有明显的活动一段时间后会显示在设备上，只需稍微活动一下即可清除提醒）
自动目标（根据你的活动情况分配每日目标活动数）
睡眠追踪（监测睡眠总时间，活动时段以及小睡时间）
卡路里数
攀爬楼层
活动距离
高强度活动时间
TrueUp（若有多个 Garmin 活动追踪设备，可透过 TrueUp 功能整合使用设备的活动记录）
Move IQ
身体年龄	（app中显示）
身体电量
全天压力分数

健身器材 / 健身房
支持的室内健身活动	力量训练、有氧运动、椭圆机、登山机、瑜伽
自动计数功能

训练 / 计划 / 分析功能
自定义数据页面
自定义活动类型
间歇训练
自动计圈
V02 max（最大摄氧量）
自定义警示

心率功能
心率区间
心率警示
心率卡路里
最大心率百分比
心率推送（透过ANT+将数据传送到配对的设备）
活动中的呼吸频率	（仅瑜伽）
呼吸频率（全天和睡眠时）

跑步功能
支持跑步模式	跑步
GPS 距离、时间和配速

骑行功能
支持骑行模式	骑行
时间 / 距离警示（当到达目标时触发警报）

游泳功能
支持的游泳模式	泳池游泳（基础）

儿童活动追踪功能
面对面挑战步数

GarminMove 3 主机
USB 数据传输 / 充电线
快速入门手册

更新档案下载

软件授权声明

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2023/05/11

GarminMove 3/3S 软件更新下载

下载软件

GarminMove 3/3S 软件更新下载

版本 : 5.30 New!

修复了消息通知设置
修复了活动中平均速度与单圈速度
统一了设备与 Garmin Connect 上孕期管理妊娠症状选项
提升系统稳定性

版本 : 5.20

新增睡眠小工具。
优化身体年龄算法。
支持强度活动时间2.0，显示每日强度活动时间。
支持身体电量2.0，将睡眠时间等更多因素考虑在内。

版本 : 5.00

支持手机端的事件侦测提醒功能。
修复了智能通知清除失败的问题。
修复了闹钟延后提醒失灵的问题。
提升系统稳定性。

版本 : 4.00

修复在活动中最大摄氧量（VO2 Max）记录问题
修复身体电量小工具显示问题
提高 GPS 连接稳定性
提高双击屏幕和抬腕亮屏灵敏度

软件更新步骤：

下载并安装 Garmin Express
通过电脑连接线，将 Garmin 设备与您的电脑相连
打开 Garmin Express，点击添加设备，并按屏幕提示进行操作。
Garmin Express 会显示出可更新项目，点击全部安装，或点击查看详情，选择要更新的项目，点击安装，并依照屏幕提示进行操作。
当 Express 显示“已是最新版本”时，更新即完成

注意事项：

安装过程中会将设备内部分原有的资料覆盖删除。若设备内有重要资料，请自行备份。

系统需求：

Windows

Windows Vista SP2 或更新版本、Microsoft .NET 4.5
1024 x 768 屏幕解析度、USB连接口及 1GB RAM
高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)
最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间

Mac

OS X 10.8 或更新版本
1440 x 900 屏幕解析度、USB 连接口及 1GB RAM
高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)
最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间

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指针式智能腕表 运动版

规格

时间功能

传感器

日常智能功能

活动追踪功能

健身器材 / 健身房

训练 / 计划 / 分析功能

心率功能

跑步功能

骑行功能

游泳功能

儿童活动追踪功能

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版本 : 5.30 New!

版本 : 5.20

版本 : 5.00

版本 : 4.00

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注意事项：

系统需求：

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