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Forerunner® 225

产品料号 010-01472-14

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GPS光学心率测量腕表

高分辨率彩色屏幕，图形显示心率区间，同时呈现心跳数据，一眼尽览心率信息。
日常活动追踪功能，记录日常活动数、距离、卡路里消耗和提供自动目标，久坐提示和睡眠记录更贴近生活。
内置加速度计，无需配戴步频传感器也可以在室内运动时估算距离与配速。
无线连接：自动上传运动数据至 Garmin Connect™、实时位置追踪并分享到社交网站。
从 Garmin Connect™ 制定个人进阶训练与下载免费的训练计划表。

*光感绿表带所采用的荧光染料为特殊材质，不易伤害皮肤，长时间直接曝晒于阳光下造成色差属正常现象。

Forerunner 225 读心有术

Garmin 第一支腕式光学心率 GPS 跑步表，内建 Mio 光学心率技术的光学传感器从手腕直接感测心率，让您跑步时不用佩戴心率带也能测得正确心率。

感知手腕底下的任何脉动

Forerunner 225 内置的光学传感器(运用 Mio 光学心率技术)通过 LED 光束和光电组件直接感应皮肤下的血液流量，经过精密的计算得到准确心率，在运动过程中也能轻松测得正确的心率。弹性硅胶遮光环设计，贴合手腕佩戴更舒适，也能有效防止环境光的干扰，以及降低 GPS 信息受到影响。

*纹身的图案色彩或肤色可能会对测量的结果产生影响。

彩色心率区间，训练更加直觉

Forerunner 225 运用彩色图表清楚显示您目前的心率区间与每分钟心跳数，以颜色区分的心率区间能帮助您一眼尽览所有信息，您可以更专注于个人的训练。

最高心率%	区间	说明
50~60%	运动健身	适用于实现运动前的完美热身，以及运动后的放松。
60~70%	脂肪燃烧	在此心率区间内，持续较长时间的运动，有助于脂肪燃烧及耐力增强。
70~80%	心肺强化	在此心率区间内，持续较长时间的有氧运动，有助于增强心肺及血管功能。
80~90%	肌力强化	在此心率区间内，适量的高强度运动，可提高肌力及耐力水平。
90~100%	无氧警示	警示当期呼吸与肌肉处于无氧警戒状态下，建议降低心率。

记录您的每一步，不只有跑步

除了利用 GPS 计算距离和配速外，Forerunner 225 内置加速度计，即使您在室内使用跑步机或是室内运动，都不需要额外搭配步频传感器就可以估算出运动距离与配速。Forerunner 225 兼具跑表与活动追踪器的双重功能，计算每天活动量与卡路里消耗，当您久坐超过一小时还会贴心提醒该起身动一动！

即刻连上 Garmin Connect™，分享无限乐趣

Forerunner 225 内置蓝牙BLE，可轻松连接并同步资料至免费的运动云端，与全球跑友共享乐趣。Garmin Connect™ 同时可将数据同步到 NIKE+，满足不同的信息需求。
(iPhone4S及以上（iOS版本视App要求而定），Android4.3以上且蓝牙4.0 BLE)

实时位置追踪功能：

利用蓝牙通过 Garmin Connect Mobile 应用程序下的 Live Track 传送实时位置，Garmin Connect™ 运动云端就会通过社交软件，分享您的实时位置信息。

训练计划：

在 Garmin Connect™ 可自行设定及追踪训练目标，或是参考由专业选手所建议的训练计划，并且提供免费下载服务。

立即登入 Garmin Connect™ 寻找志同道合的运动伙伴！

相关链接

手册下载专属网站 Garmin Connect 操作视频防水等级说明

规格与功能
操作接口	简体中文
机台尺寸	4.8 x 4.8 x 1.6厘米
屏幕尺寸	直径2.54cm
屏幕分辨率	180 x 180像素
屏幕类型	彩色液晶屏幕
重量	54 克
电池种类	充电式锂电池
电池效能	GPS+ 光学心率监测约 9 小时；手表模式约 6 周
防水等级	水下 50 米
GPS 接收芯片	高灵敏度
内建加速度计
储存空间	200 小时活动资料
蓝牙	BLE(Bluetooth Smart)
进阶训练
跑走功能
自动计圈 / 暂停 / 翻页
间歇训练
配速警示
时间/距离警示
光学心率传感器
震动警示
自动上传
活动追踪
个人纪录
Garmin Connect ™ Mobile	iPhone4S及以上（iOS版本视App要求而定），Android4.3以上且蓝牙4.0 BLE

Forerunner 225 主机
USB 数据传输(充电)线
黑色替换表带，表带更换工具组
中文操作手册

更新档案下载

软件授权声明

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Garmin Corporation("Garmin")在可适用之产品正常操作下同意您一个有限制且不独占的授权去使用本升级软件程序("本软件")，本软件的标题、所有权与知识产权依然为Garmin所有，Garmin只允许您个人使用本软件，您也可以自行拷贝起来使用，但仅限于自己个人的使用，假使您同意本条款，您不须签名认可，本条约依然有其效力。

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2016/07/19

Forerunner225 3.0版本软件

下载软件

Forerunner225 3.0版本软件

软件版本更新说明：

提升电池在低电量模式下的电量表现。
修复其他已知问题。

更新软件版本，其步骤如下：

下载软件更新网页上的更新档案到电脑上。
将GPS主机连接到电脑进入移动磁盘模式(电脑须有上网功能)。
当您在执行更新软件程序前，请先备份GPS主机内的GPX文件夹，以免在更新时遗失您所储存在GPS上的航点数据。
在电脑上执行所下载的更新程序。
按照Garmin Express程序指示操作，并在选择设备画面，点选侦测到的GPS主机型号。
Garmin Express程序会列出需要更新的项目，直接点击"更新"后，按照画面提示操作。
等待程序画面显示"安装完成"后，移除GPS主机与电脑的连接。
请按压电源键将GPS设备开机，GPS将进行升级动作。在更新软件时，GPS的屏幕会指示Updating System Software、Software Loading或Loader的字样。此更新程序可能需要花一些时间去完成，请勿随意开关设备或移除电源。
当完成更新程序后，GPS将会重新开机。
软件更新完成后，建议您先到户外空旷处收星，可加快卫星定位。

注意事項：

此软件只适用中国大陆地区销售的设备。
当您在执行软件更新程序前，请先将设备内的数据备份，以免在更新时遗失您保存在GPS设备上的数据。
更新前请先移除其他USB存储设备。若您所下载的并非您GPS设备所适用的更新软件，则将无法进行升级动作。
请在更新前确认GPS设备的电力是否充足(请保持三格电力以上)。
一旦出现软件升级失败信息，请先确认您的GPS设备是否已经与电脑连接，再重试一次更新程序，若重试之后还是一直出现错误讯息，请您与GARMIN客服中心联络。客服专线：400-819-1899，客服信箱：service.cn@garmin.com

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