GarminSmart 5

运动健康手环

产品料号 010-02645-32

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一环在手，健康乐活

如果需要一款佩戴舒适、时时刻刻陪伴的设备，GarminSmart 5 就是不二之选，这款易上手的运动健康手环¹可全天候监测健康及活动数据。

是的，它能追踪你的步数、心率²及能量。别怀疑，我们让操作变得更简单。

需要清晰的显示屏，续航大概一周？是的，这款手环可以满足。

步行、跑步、瑜伽、骑行——内置日常喜欢的活动应用程序，尽情挥汗。

睡一觉，起床后看看你的睡眠分数。

与手机配对后可同步手机的信息、来电及通知等。

与手机的GPS互联，轻松追踪户外散步、跑步和骑行活动。

简单，容易上手的设计

在寻找简单易读的健康手环吗？它符合你的期待，比前一代屏幕增大66%，能呈现更大的字体，触控屏及按键双模式操作。

简单，容易上手的设计

拆装方便的表带对使用者更友好，表带轻松替换又能搭配独特风格。

续航可达一周

在智能模式下，电池续航约7天，可以全天候了解你的健康状况。

呵护你的健康

腕式光学心率

这款手环能持续监测你的心率²，若监测到静止时心率过高或过低，将发出警示。

BODY BATTERY 身体电量

随时查看你的身体能量指数，为你的活动及休息找到适宜的时机。

PULSE OX 脉搏血氧传感器

Pulse Ox³ 脉搏血氧传感器可全天测量血氧饱和度，睡眠期间也可以检视身体吸收氧气的程度。

睡眠分数和进阶睡眠监测

通过Garmin Connect应用程序，获知睡眠质量分数及提高睡眠质量的分析。追踪您的睡眠阶段、心率²、压力、Pulse Ox 脉搏血氧³及呼吸数据。

全天压力追踪

显示每天过得平静、平衡或充满压力。放松提醒功能甚至会在压力大时提醒进行简短的调息活动。

呼吸训练

需要放松或专注时，便可启用呼吸活动。活动期间，手环将追踪压力及呼吸频率，有助于深入了解自我的呼吸方式。

补水追踪

记录每日饮水量以提醒维持充足水分。甚至可以根据活动时的流汗量自动调整补水目标。

呼吸追踪

呼吸追踪记录全天、睡眠期间以及呼吸、瑜伽活动时的呼吸方式。

女性健康追踪

通过Garmin Connect应用程序追踪月经周期或孕期。记录生理及心理变化，获取运动及营养摄取建议，还有更多功能。甚至还能在腕上直接查看及记录细节。

身体年龄

这项功能根据你的实际年龄、每周强度活动时间、静息心率及身高体重指数BMI或体脂率⁴估计身体是否比实际年龄年轻。还能了解如何降低身体年龄。

开始积极的生活方式

体能追踪

外出活动时，GarminSmart 5 能追踪你的步数、强度活动时间、卡路里消耗等²。直接在手环上就能查看所有你需要的数据。

内置多种运动模式

训练菜单任你组合，内置活动模式包括步行、跑步、瑜伽、普拉提、有氧运动、呼吸训练、力量训练等。

手机GPS互联

与兼容的智能手机配对后可连接手机 GPS，并精准追踪户外步行、骑行及跑步活动。

联络，也很重要

智能通知

连接兼容的智能手机后可直接在手环上接收电子邮件、短信及提醒通知。若使用 Android 系统的智能手机还能回复消息。

安全与追踪功能

连接智能手机后，户外活动时启动的事件侦测及紧急求助功能⁵会将信息及实时位置发送给紧急联系人。

同步至 Garmin Connect

汇集所有的健康和健身资讯于一处。Garmin Connect app 让使用者随时随地建立连接、竞赛并分享成就。

适合日常佩戴

防水等级

这款运动健康手环的防水等级为 5 ATM，游泳或淋浴时亦可佩戴。

Garmin Connect app
查看和分享数据，跟踪目标

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Connect IQ
打造你的个性化腕表

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¹需通过 Garmin Connect 或 Garmin Express 进行初始设定

²活动追踪准确性

³本品非医疗设备，不能用于诊断或监测任何医疗状况。请参考 Garmin.com.cn/legal/atdisclaimer 了解更多。脉搏血氧功能并非在所有国家/地区都可用。

⁴身体年龄功能中的体脂百分比数据需搭配 Index S2 智能体脂秤（另售）测量

⁵安全与追踪功能的需求和限制请参考 Garmin.com/safety。

Android 是 Google LLC. 的商标

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手册下载 Garmin Connect

规格
镜面材质	丙烯酸纤维
表壳材质	聚碳酸酯
表带材质	硅胶
手环尺寸	19.5 x 10.7 x 217 mm
触控屏
屏幕尺寸	10.5 mm x 18.5 mm
屏幕分辨率	88 x 154 像素
屏幕类型	OLED
重量	24.5克
电池续航	约7天（不含睡眠期间的脉搏血氧监测）
防水等级	游泳可用
内存/历史记录	七次活动，14天日常活动追踪数据

时间功能
时间/日期
自动夏令时
闹钟
倒计时
秒表

健康监测
腕式心率（连续，每秒）
每日静息心率
异常心率提醒	（过高或过低）
呼吸速率 (24X7)
脉搏血氧	（单次、睡眠期间、全天）
身体年龄
身体电量
全天压力
放松提醒
放松呼吸计时
睡眠	（进阶）
睡眠分数及建议
补水提醒
女性健康

传感器
腕式光学心率计
加速度计
环境光传感器
脉搏血氧传感器
智能连接功能
连接方式	蓝牙/ANT+
智能通知
预置信息回复（仅限 Android）
连接手机 GPS
日历
天气
实时同步 GARMIN CONNECT MOBILE 设置
控制手机音乐
寻找手机
寻找手环
兼容手机	iPhone, Android
配对 Garmin Connect Mobile
安全与追踪功能
LIVETRACK
活动期间的事故侦测
紧急求助

日常活动追踪
步数
久坐提示（步行几分钟即可清除）
自动目标（根据你的活动情况分配每日目标活动数）
卡路里消耗
活动距离
高强度活动时间
TRUEUP
Move IQ
训练、计划与分析功能
心率区间
心率警示
心率卡路里
最大心率百分比
心率推送（通过ANT+推送心率数据到配对的其他设备）
GPS速度和距离	（连接手机GPS时）
自定义数据页面
自定义活动模式
间歇训练
自动计圈
最大摄氧量（跑步）
自定义警示

跑步功能
跑步模式	跑步
步频（提供每分钟的实时步数）

骑行功能
骑行模式	骑行

游泳功能
游泳模式	泳池游泳（基础）

GarminSmart 5 手环
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快速入门手册

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软件授权声明

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Garmin Corporation("Garmin")在可适用之产品正常操作下同意您一个有限制且不独占的授权去使用本升级软件程序("本软件")，本软件的标题、所有权与知识产权依然为Garmin所有，Garmin只允许您个人使用本软件，您也可以自行拷贝起来使用，但仅限于自己个人的使用，假使您同意本条款，您不须签名认可，本条约依然有其效力。

本软件仅提供软件的升级，并不附带任何的保证或是能符合您所需功能的目的。

本软件的知识产权是属于Garmin，并且被保护于美国著作权法与国际版权协议之下，您必须更进一步的了解，本软件的架构、组织、编码与原始码是属于 Garmin的有价值商业秘密，您同意将不会对本软件作编辑、修改、拆解、还原工程、或其它试图察知原始码之尝试。

您同意不会在违反美国出口控制法律下输出或是再次输出本软件到其它国家。

2023/11/16

GarminSmart 5 软件更新下载

下载软件

GarminSmart 5 软件更新下载

版本 : 3.22 New!

优化活动距离

版本 : 3.13

更新翻译
优化健康监测功能
修复高强度训练期间心率区间不工作的问题

版本 : 3.02

修复早安问候问题
修复室内运动会开启GPS的问题

版本 : 2.94

修复震动失灵问题

版本 : 2.93

修复闹钟问题
事故侦测功能优化
距离计算、配速等算法改进

版本 : 2.85

修复第三方调用 Garmin Health 数据相关问题

版本 : 2.84

修复了电池会耗尽的问题
修复了睡眠页面部分文字无法完全显示问题

版本 : 2.83

修复了力量训练中自动计组设置的相关问题
事故侦测功能改进
修复了某些表盘无法修改数据栏位的问题

版本 : 2.74

修复了手环中某些字符串无法完全显示问题
修复了 Garmin Connect 连接手环后的界面文字翻译问题
改进电池电量低的相关通知提醒

版本 : 2.15

优化了睡眠功能
改进了 Garmin Connect 上重复性提示设置
添加援助提示和安全提醒
修复其它已知问题

软件更新步骤：

下载并安装 Garmin Express。
通过电脑连接线，将 Garmin 设备与您的电脑相连。
打开 Garmin Express，点击添加设备，并按屏幕提示进行操作。
Garmin Express 会显示出可更新项目，点击全部安装，或点击查看详情，选择要更新的项目，点击安装，并依照屏幕提示进行操作。
当 Express 显示“已是最新版本”时，更新即完成。

注意事项：

安装过程中会将设备内部分原有的资料覆盖删除。若设备内有重要资料，请自行备份。

系统需求：

Windows

Windows Vista SP2 或更新版本、Microsoft .NET 4.5
1024 x 768 屏幕解析度、USB连接口及 1GB RAM
高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)
最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间

Mac

OS X 10.8 或更新版本
1440 x 900 屏幕解析度、USB 连接口及 1GB RAM
高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)
最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间

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一环在手，健康乐活

简单，容易上手的设计

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续航可达一周

呵护你的健康

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BODY BATTERY 身体电量

PULSE OX 脉搏血氧传感器

睡眠分数和进阶睡眠监测

全天压力追踪

呼吸训练

补水追踪

呼吸追踪

女性健康追踪

身体年龄

开始积极的生活方式

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规格

时间功能

健康监测

传感器

日常活动追踪

跑步功能

骑行功能

游泳功能

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版本 : 3.22 New!

版本 : 3.13

版本 : 3.02

版本 : 2.94

版本 : 2.93

版本 : 2.85

版本 : 2.84

版本 : 2.83

版本 : 2.74

版本 : 2.15

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注意事项：

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