fēnix 6S 太阳能

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GPS户外腕表

产品料号 010-02409-20

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太阳能，蓄势前行

Power Glass太阳能充电表面及自定义 Power Manager 电源管理模式，电量可持续使用数周，实力可见一斑。

腕表利用太阳能充电，在野外伴您直到任务结束。

想更了解你的身体？腕式光学心率¹和 Pulse Ox 脉搏血氧²会告诉你。

需要依据坡度的跑步配速指导？来看看 PacePro 配速策略吧。

全球高尔夫球场图及滑雪雪道图

充电线就留在家里吧，太阳能充电方式可以让腕表续航约 9 天-甚至更久！

高品质设计

1.2 英寸的永不息屏，表身坚固而精密。军规标准打造，耐热、抗冲击、防水。

高端材质

钛合金、不锈钢或 DLC 镀膜，不同材质的表圈供您选择，搭配您的风格。

提升体能表现至全新境界

内置运动模式

内置多种运动模式，如越野跑、游泳、跑步、骑行、徒步、划船、滑雪、高尔夫、冲浪、室内攀岩及更多活动。

山岳滑雪

在雪地可持续接收信息。该活动模式可区分滑雪及爬升时段。自动显示爬升或下降指标。

MTB 动态数据

追踪每一次山地骑行的详细指标，结合专业的Grit和Flow测量，分析骑行路线的难易度及下坡流畅度，每次都有新分数等着你突破。

随时上阵的冲浪功能

使用专属活动模式记录冲浪历程。进入 Surfline 小工具，在前往您喜爱的冲浪地点之前查看当地波高、潮汐、天气及其他提示。

动画训练指导

直接从手表屏幕观看有氧运动、力量训练、瑜伽及普拉提等可简单跟着做的动画训练指导。可从预装的动画训练指导中选择，也可在 Garmin Connect 中下载更多。

腕式光学心率计

休息时心率¹过高或过低都可做出提醒。亦可衡量您在运动甚至水下活动时的心脏运作强度。

身体电量

优化你身体的能量储备，利用心率变异值、压力、睡眠和其他数据来衡量你什么时候准备好活动或者什么时候可能需要休息。

进阶睡眠追踪

将您的睡眠分为浅睡、深睡和快速眼动三个阶段进行监测，您可全面的了解自己的睡眠状况以及脉搏血氧2。可在专用的小工具上查看压力分数和其他数据。

水分补充记录

记录每天的饮水量，提醒你保持充足身体水分。启用自动目标后，可看到活动后汗液流失的大致情况，并且目标会相应调整。

体能指标

查看跑步动态、建议恢复时间¹等的高级训练指标，甚至还能预估随温度和高度调整的最大摄氧量。

PACEPRO 配速策略

独创 PacePro 配速策略，帮助您在依循路线跑步期间根据坡度调整配速。

高尔夫球场图

可查阅全球超过 43,000 个高尔夫球场的全彩球场地图，按键定位及 PlaysLike 坡度补偿距离建议功能。

Power Manager电源管理模式

了解各种设置和传感器对手表电池续航的影响，并在使用时做出延长电池续航的调整。

太阳能充电电池

电池续航：智能手表模式——约 9 天，开启太阳能充电³可延长 1.5 天，GPS 模式——约 25 小时，开启太阳能充电4可延长 3 小时。

腕表陪你一起攀向高峰

ClimbPro 爬坡规划

在下载的训练课程中使用 ClimbPro 爬坡规划，查看实时信息，目前前方爬升，包括坡度、距离和高度差。

多卫星导航

支持全球多个卫星导航系统，如 GPS、北斗、GLONASS，在具挑战性的环境下，相较于单一 GPS 更利于追踪。

ABC 传感器

ABC传感器导航，包括可测量海拔的高度计、监测气压变化的气压计以及 3 轴电子罗盘。

Pulse Ox 脉搏血氧传感器

用于高度适应或睡眠监测，Pulse Ox² 传感器使用手表的光学传感器来测量身体吸收氧气的程度。

高度适应

该Widget小工具可显示目前海拔、高度适应及相关的Pulse Ox脉搏血氧²、心率¹及呼吸速率，让您了解身体对目前海拔的适应状况。

呼吸速率追踪

呼吸追踪记录您一整天、睡眠期间以及呼吸、瑜伽活动时的呼吸方式。

探险模式

专为长途远行设计，探险模式使用超低功率GPS定位，电量持续数周。

滑雪地图

可浏览 2,000 个全球滑雪胜地的雪道名称及其难度等级。

固定距离路线规划

输入活动距离，依照建议路线返回起点。 Trendline 热门路线助您找到当地受欢迎的跑步/骑行路线。

转向导航

在转弯提示路线的帮助下沿着规划路线或当前路线行驶，提前知道下一个转弯时间。

科技连接生活，处处感受得到

智能通知

搭配兼容的设备方便直接在腕表接收邮件、短信和通知。

GARMIN PAY银联支付

在支持的店铺使用 Garmin Pay 即可轻松结账付款。

安全与追踪功能

如果您感觉不安全或手表检测到发生了事故，援助通知和事件检测功能³会将您的位置发送给紧急联系人。

CONNECT IQ

从 Connect IQ 商店下载个性化表盘、添加数据字段以及获取应用程序和 Widgets 小工具。

¹活动追踪与健身指标准确性详见 Garmin.com.cn/legal/atdisclaimer。

²本品非医疗设备，不能用于诊断或监测任何医疗状况。请前往 Garmin.com.cn/legal/atdisclaimer 了解更多。脉搏血氧功能并非在所有国家/地区都可用。

³必须与兼容智能手机配对才能使用。安全与追踪功能的要求和限制，详见 Garmin.com.cn/legal/idtermsofuse。

⁴假设在 50,000 照度环境下使用。

相关链接

Garmin Connect Connect IQ Garmin Explore Web Garmin Explore APP 防水等级说明

专属网站

规格
表盘材质	Power Glass
表圈材质	不锈钢
表壳材质	强化纤维聚合物（不锈钢后壳）
支持 QuickFit	(20 mm)
表带材质	硅胶
产品尺寸	42 x 42 x 13.8 mm
彩色屏幕
屏幕尺寸	1.2″（直径 30.4 mm）
屏幕分辨率	240 x 240 像素
屏幕类型	阳光下可视，半透反射式屏幕
腕表重量	61克
电池续航	智能模式：约 9+1.5 天¹ GPS 模式：约 25+3 小时² 探险模式：约 20+6 天¹ UltraTrac最长续航：约 50+14 小时² 时间模式：约 34+25 天¹ ¹全天佩戴并至少在户外50,000照度的环境中达3小时 ²在50,000照度的户外环境中连续使用
防水等级	100 米
内存 / 历史记录	64 MB

时间功能
时间 / 日期
GPS 同步时间
自动夏令时间
闹钟
计时器
秒表
日出/日落时间

传感器
GPS
GLONASS
北斗
腕式光学心率
气压式高度计
电子罗盘
陀螺仪
加速度计
温度传感器
Pulse Ox 脉搏血氧

日常智能功能
无线连接	蓝牙、ANT+
Connect IQ (可下载表盘、数据字段、小工具、应用程序)
智能通知
短信回复来电（仅 Android 设备）
日历
天气
智能省电模式
查找手机
查找手表
遥控 VIRB
兼容手机	iPhone、 Android
兼容 Garmin Connect Mobile
支付功能	（Garmin Pay 银联支付/支付宝/微信）

安全与追踪功能
活动期间的事故侦测
援助通知
LiveTrack
Group LiveTrack
实况分享

活动监测功能
活动数
久坐提醒（当您静坐或是没有明显的活动一段时间后会显示在设备上，只需稍微活动一下即可清除提醒）
自动目标（根据你的活动情况分配每日目标活动数）
睡眠监测（监测睡眠总时间，活动时段以及小睡时间）
卡路里计算
楼层统计
移动距离
高强度活动时间
TrueUp
Move IQ
身体年龄	（app中显示）
身体电量监测
全天压力追踪

室内运动
支持的室内运动	室内攀岩、抱石、力量训练、有氧运动、椭圆机、登山机、爬楼、室内划船、瑜伽
有氧运动
力量训练
自动计数功能
动画训练指导

训练 / 计划 / 分析功能
GPS 速度与距离
自定义数据页面
自定义活动资料
自动暂停
间歇训练
进阶训练
下载训练计划
电源模式—个性化电池设置（活动中）
自动计圈
手动计圈
自定义计圈提示
热适应和高海拔适应
V02 max（最大摄氧量）
训练状态 (透过追踪训练纪录与健身等级趋势了解自己的训练成效)
训练负荷（从运动后过耗氧量(EPOC)计算最近七天的总计）
训练负荷重点
训练效果（有氧）
训练效果（无氧）
主要益处（训练效果标签）
自定义警示
声音提示
完赛时间
虚拟伙伴
通过活动展开竞赛
自动复合活动
手动复合活动
赛段指导
赛段（实时, Garmin）
Strava 功能（Beacon, 时间区段）	（仅WW服务器支持Strava功能）
往返路线创建（跑步 / 骑行）
Trendlion 热门路线
锁定按键
快捷键
自动翻页
查看历史记录
生理指标 TrueUp

心率功能
心率区间
心率警示
心率卡路里
最大心率百分比
静止心率百分比
恢复时间
自动最大心率
HRV 压力测试（在静止状态持续3分钟测量您的心率变化，以提供心估计的压力等级指数。数值范围从1到100，较低的数值代表比较底的压力）
心率推送（透过ANT+将数据传送到配对的设备）
呼吸频率（运动时）	（搭配兼容的传感器）
呼吸频率（全天和睡眠时）

跑步功能
支持的跑步模式	跑步、跑步机、越野跑
以GPS为准的距离、时间与配速
跑步动态数据	（搭配兼容的传感器）
垂直振幅及步幅比（跑步过程中身体上下移动的幅度，及其步幅的比例）	（搭配兼容的传感器）
触地平衡 (跑步时脚步与地面接触的时间，可检查过移中的对称性)	（搭配兼容的传感器）
步幅长度 (实时)	（搭配兼容的传感器）
步频（每分钟的实时步数）
效益指标（经过6-20分钟的活动后，将您的实时状况与平均健身水平进行比较）
乳酸阈值（借着分析配速与心率，来估计肌肉快速疲劳的程度）	（搭配兼容的传感器）
PacePro 配速策略	（待后续软件更新）
跑步训练
完赛预估
兼容歩频传感器

高尔夫功能
内置全球 41000 幅球道图
果岭前、中、后沿的距离
置球点与狗腿弯距离
测量击球距离（计算球道上击球点之间的实际码数）	自动
电子计分卡
统计追踪（挥杆、每轮推杆、果岭及击球命中率）
AutoShot 挥杆自动侦测
球场自动更新
手动标定预览果岭图
查看障碍区/目标
自定义目标
果岭辅助指向
PlaysLike 坡度补偿
差点计分
兼容 TruSwing
球局计时器/里程计
自动挥杆侦测	（搭配兼容的传感器）

户外休闲功能
支持的户外休闲活动	徒步、登山、山地骑行、滑雪、雪板滑雪、越野滑雪、桨板冲浪、划船、室内划船、皮划艇、跳伞、战术
点对点的导航
航迹导航
回到起点
TracBack 返航
UltraTrac 模式
我的周围
海拔高度资料
据目的地距离
暴风警示功能含气压趋势指示
ClimbPro 爬坡规划
越野跑自动爬升
垂直速度
总上升 / 下降高度
兼容于 BaseCamp
GPS 坐标
投影航点
目测导航
面积计算	(透过Connect IQ)
狩猎 / 钓鱼日历	(透过Connect IQ)
日月天文	(透过Connect IQ)
XERO 功能

骑行功能
支持的骑行模式	自行车、室内自行车、山地自行车、三项赛
路线
MTB 骑行数据
骑行计圈与最大计圈功率（搭配功率计）
竞赛活动
时间 / 距离警示（当到达目标时触发警报）
FTP（功率阈值）	（搭配兼容的传感器）
兼容 Vector（功率计）
兼容功率计（显示来自兼容的的第三方ANT+功率计的资料）
兼容 Varia Vision（头戴式显示器）
兼容 Varia 雷达（后置雷达）
兼容 Varia 车灯
支持速度和踏频传感器	（ANT+ 和 Bluetooth 传感器）

游泳功能
支持的游泳模式	泳池游泳，开放水域游泳
开放水域游泳指标（距离、配速、划水数/划水速与卡路里）
泳池游泳指标 (泳池长度、距离、配速、划水数/划水速与卡路里
泳姿辨识 (自由式, 仰式、蛙式、蝶式)
游泳效率（SWOLF）
游泳训练记录（仅限游泳池）
泳池游泳训练
配速警示（仅限游泳池）
临界游泳速度
心率（休息时的实时心率、间隔与统计）	（佩戴 HRM-Tri 和 HRM-Swim 心率传感器）
水下腕式心率

fēnix 6S 太阳能腕表
充电／数据线
快速入门手册

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软件授权声明

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您同意不会在违反美国出口控制法律下输出或是再次输出本软件到其它国家。

2024/01/26

fēnix 6 系列 ASIA 软件更新下载

下载软件

fēnix 6 系列 ASIA 软件更新下载

软件更新步骤：

下载并安装 Garmin Express
通过电脑连接线，将 Garmin 设备与您的电脑相连
打开 Garmin Express，点击添加设备，并按屏幕提示进行操作。
Garmin Express 会显示出可更新项目，点击全部安装，或点击查看详情，选择要更新的项目，点击安装，并依照屏幕提示进行操作。
当 Express 显示“已是最新版本”时，更新即完成

注意事项：

安装过程中会将设备内部分原有的资料覆盖删除。若设备内有重要资料，请自行备份。

系统需求：

Windows

Windows Vista SP2 或更新版本、Microsoft .NET 4.5
1024 x 768 屏幕解析度、USB连接口及 1GB RAM
高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)
最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间

Mac

OS X 10.8 或更新版本
1440 x 900 屏幕解析度、USB 连接口及 1GB RAM
高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)
最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间

版本 : 26.10 New!

修复了稍后继续活动及保存秒表之后活动摘要显示错误的问题。
修复了接收通知过多会黑屏的问题。

版本 : 26.00

活动与应用

增加了障碍赛活动。
游泳活动热量消耗的算法改进。
记录高尔夫活动时可禁用自动计圈通知。
滑雪活动改进，将区分在升降机上还是在进行下坡滑雪。
活动期间的语音提示改进。
修复了已记录的活动中高度数据不准确的问题。
修复了力量训练期间的重量设置以及可能导致设备关机的潜在问题。
修复了活动期间收到智能通知或选择 PacePro 配速策略时可能发生的关机问题。
修复了设备无法在航点列表上显示所有保存的航点的问题。
修复了 GCJ02 坐标偏移问题。

健康与日常

fēnix 6S 系列手表，将性别设置默认为女性。
修复了每日训练建议可能显示不正确信息的潜在问题。
高度适应小工具支持显示高度适应百分比。
修复了睡眠数据在配对后可能无法同步到其他设备的问题。
修复了设备在软件更新后可能从存储中擦除音乐的潜在问题。
修复了设备的电源模式设置相关问题，如充满电后无法退出省电模式、电量不足时未自动切换电源模式等。
修复了手动通过 Wi-Fi 同步时可能失败的潜在问题。

其它

修复了一些界面显示问题。
提升系统稳定性。

版本 : 24.10

运动监测

新增运动模式：山地单板滑雪。
增加了运动负荷曲线图。
其他与运动模式相关的功能优化：
√ 跑步机距离校准
√ 椭圆机保存自定义训练课程
√ 复合运动页面显示
√ 活动列表排序
√ GPS定位功能
修复了当游泳池设置为 33 1/3 米时，游泳个人记录无法保存的问题。

系统优化

进入系统设置的方式可通过活动列表、快捷键或控制菜单实现。
临近设置的睡眠时间时，增加“稍后继续”来结束活动的提示。
当手表检测到事故发生时，手表和手机都将出现提示，并自动发送一条消息给紧急联系人，可选择其中一个设备取消该消息的发送。
支持使用天气预报数据来辅助进行高度计校准。
修复其他已知问题。

版本 : 23.10

新增功能

增加参考点功能（同 fēnix 7 系列）。
添加了HRV状态小工具。

完善体能指标

修复了骑行最大摄氧量的问题
更新了训练状态小工具，可显示训练状态、HRV和短期负荷等数据。部分数据还有单独的小工具供查阅，例如短期负荷、负荷重点、最大摄氧量、恢复时间、热适应和高度适应等。
可通过更新的训练状态小工具查看短期负荷和热适应曲线图。
训练状态、HRV、短期负荷、最大摄氧量、每日训练建议等UI调整。
预估完赛时间功能改进。
修复了可能导致训练效果的主要益处报告不准确的问题。
修复了手表无法向 Garmin Connect 发送 HRV 7 天历史数据的问题。

改进活动侦测

修复了复合活动期间的跑步/步行/休息分段统计为 0:00:00 的问题。
修复了将爬楼活动作为复合运动的一部分时无法侦测爬楼层数的问题。
修复了每日已爬楼层数达标时不会提醒的问题。
修复了水上活动（包括立式桨板冲浪和划船）速度显示不正确的问题。
修复了力量训练期间将计时设为大于一小时时将显示无效值的问题。
修复了力量训练活动中总值计算不准确的问题
修复了虚拟伙伴领先/落后时间无法更新的潜在问题。
修复了活动期间或访问菜单项时省电模式会随机开启的问题。
修复了长时间活动导致手表表现不佳的问题。
修复了在放弃或保存活动时手表会死机的问题。

其它功能优化

修复了在传感器的关于页面可能关机的问题。
修复了睡眠小工具的潜在崩溃的问题。
修复了手表无法通过 wifi 同步的问题。
修复了显示训练状态的提示时可能会死机的问题。
修复了使用音乐播放器时可能关机的问题。
修复了使用 Garmin Pay 时可能关机的问题。
修复了即使系统软件是最新，手表也会提示更新软件的潜在问题。
修复了通过DEM选项校准高度时跳过输入海平面气压的问题。
修复了浏览小工具时RCT可能断开连接的问题。
修复了 PacePro 加载失败的问题。
修复其他已知问题。

版本 : 22.10

新增骑马运动模式。
新增了在每次从 Garmin Connect 添加新的紧急联系人时通知用户。
新增如果GPS在运动前无响应，建议用户重启设备的提示。
新增提示:当您在心率传感器关闭时查看心率，手表将跳出提示，提醒您开启心率传感器。
支持静息心率 True-Up 功能，通过 True-Up 功能，相同 Garmin 账号下的不同 Garmin 设备将获取相同的静息心率。
新增进阶力量训练功能，在训练预览时提供肌群分布位置图，另外在自由训练模式及训练计划，可以编辑次数和力量训练重量。
优化强度活动时间小工具，可以查看每天强度运动时间。
优化事故侦测功能。
更新 InReach 短信功能：手表可发送最多 160 个字符。
支持 Shimano 全新 12 速 Di2 电子变速系统。
优化了睡眠监测功能。
在跑步时分辨跑步、步行与静止的时间，并在活动后的摘要页面中呈现。
修复其它已知问题，提升系统稳定性。

版本 : 20.60

新增运动模式：新骑行模式（电动自行车、电助力山地骑行、公路越野、碎石路骑行、骑车通勤、骑车旅游、公路自行车等）、HIIT、匹克球、笼式网球、雪鞋走、网球。
完善软件更新流程，允许用户推迟安装，取代睡眠期间自动安装。
呼吸训练和瑜伽活动模式下连接心率带即可监测HRV。
一些高尔夫活动问题改善：
√ 支持球局期间关闭活动录制；
√ 修复了开始一轮高尔夫比赛时设备可能会死机的问题；
√ 修复了可能创建空白高尔夫计分卡的问题。
修复了公开水域游泳活动文件可能损坏的问题。
增加了GPS无响应时需重新启动的提示。
修复了活动卡路里和训练效果数据可能错误的问题。
乳酸阈值和高度适应的算法改进。
将高度计的自动校准设置为“开启”或“每晚”。设置为“开启”将在全天定期校准高度，设置为“每晚”将在夜间和活动开始前校准。
提高了夜间高度计校准的稳定性。
修复了可能导致高度曲线变直线的问题。
脉搏血氧测量时的测量加载页面改进，增加无法准确测量时的弹窗提示。
事故侦测功能改进。
修复了其他已知问题。

版本 : 19.50

修复保存活动时可能重启的问题。

版本 : 19.40

优化操场跑步功能。

版本 : 19.20

新增探险越野赛活动模式。
丰富动画训练指导动作库，可以通过 Express 或 wi-fi 同步至手表。
跑步，骑行和游泳活动增加自我评估功能。保存活动后提示输入感觉评估。通过选择一个活动，选择设置>自我评估进行设置。
添加了睡眠小工具，支持查看睡眠分数和洞察。
将基础代谢增加至热量消耗总计中并记录在活动总卡路里中。
支持设置开启/关闭训练音频提示。
充电电量充足时会自动关闭省电模式。
增加支持训练时百分位距离的音频提示。
优化强度活动时间算法。
优化了压力分数、身体电量界面。
优化功率计校准和设置。
修复了训练课程期间无法正确显示恢复时间的问题。
修复了在使用 ClimbPro 时，设备可能关机的问题。
修复了从心率带下载存储的心率后某些训练指标未更新的问题。
修复了其他已知问题。

版本 : 16.90

优化操场跑步功能。

版本 : 16.80

对智能通知页进行了一些改进。

版本 : 16.70

增加越野滑雪爬坡记步功能。
优化使用 Garmin Explore 导航功能。
优化活动期间的高度计自动校准功能。
优化功率计的校准和设置。
优化微信支付功能。
修复了播客可能无法在设备上正常显示的问题。
修复了与 Garmin Explore 同步后显示错误的活动类型的问题。
修复了从 Garmin Explore 同步的轨迹/路线的距离和时间显示问题。
修复了使用某些语言时手表表面数据丢失的问题。
修复了在九洞球场上开始高尔夫球运动时可能发生的潜在问题。
修复了睡眠期间背光显示问题。
修复了进入电源设置页面时背光不符合设备设置的问题。
修复了在启用“勿扰模式”时抬手背光问题。
修复了充电期间可能发生的潜在问题。
修复了其他已知问题。
修复了高尔夫页面中的一个潜在问题。

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