成都佳明慢跑分享会--我的马拉松训练日记

马拉松考验跑者以肌肉工作为主的周期性速度力量型项目，属于极限强度运动，主要特点是要求运动员长时间内发挥自己最大体能，表现出最大耐力。最后两公里是对自己意志的考验，坚持不住这个节奏，崩了，那就前功尽弃，坚持住了就是胜利,所谓压力就是动力,慢跑也是需要训练计划的,听听四川跑步公园跑者分享记录着自己艰苦的训练以及突破自己时来自内心的欢呼!

活动细则:

• 活动时间：1/23(星期三)下午19:00~21:00
• 讲师：谭放/胥洋
• 【报名方式】：请将本人的姓名及手机联系方式，邮寄到marketing.cn@garmin.com
• 【讲座地点】：成都市高新区天府软件园C区11栋3F成都佳明子云亭
• 【讲座费用】：免费