Garmin Forerunner 970 | 铁三旗舰运动腕表 | 上海马拉松 30 周年限定版 | 穿戴式产品

NEW

Forerunner 970

上海马拉松 30 周年限定版

产品料号 010-02969-43

电商专区

产品特征
产品规格
标准配置
软件更新
配件
适用机器

上海马拉松 30 周年限定版

巅峰蓝

把笃定戴在腕间

限定表盘 + 专属编号

每一支都有唯一的上马编号

专属侧甲

把 FORERUNNER 刻进细节

训练突破再造巅峰

炫彩 AMOLED 屏幕 ┃ 蓝宝石玻璃镜面 ┃ 钛合金表圈

照亮每一步

内置 LED 手电筒

伴你突破极限

智能模式续航可达 15 天

快，不只一种方式

跑步经济性 | 跑步耐受度

1.4" AMOLED 炫彩屏幕

GPS 模式续航长达 26 小时

专业训练和恢复功能

离线地图+多频多星定位

轻量钛合金表圈
蓝宝石玻璃镜面

内置 LED 手电筒

亮点功能

跑步经济性

搭配 HRM 600 心率带（需另购），可测量跑步时的整体经济性。全新步速损失，精准分析每次脚步落地瞬间的减速变化。

跑步耐受度

结合坡度等信息评估训练，推荐合适每周耐受跑量，帮助你高效提升跑步表现，避免疲劳。

离线地图导航

内置离线地图，智能动态导航，随时切换和调整路线，助你轻松穿梭城市街道，无畏探索密林小径。

Garmin 教练

无论是备战赛事、打破个人记录还是提升体能，Garmin 教练根据你的训练数据、恢复状态和健康指标，为你定制专属跑步、铁三、骑行或力量训练计划。每日自动优化，帮助你更高效地达成目标。

训练准备程度

从醒来的那一刻起，Garmin 会根据你的睡眠质量、恢复状态、训练负荷等多个指标，为你提供每日训练准备度评分，帮助判断今天适合高强度训练，还是应放慢节奏，轻松应对。

扬声器和麦克风

将手表与智能手机配对后，可以直接通过手表拨打和接听电话。更有语音命令功能，让你轻松控制手表，或使用手机语音助手进行短信回复等操作，带来便捷的智能体验。

更强的自己，已在路上

提前计划

早安问候

起床后即可查看个性化报告¹，涵盖睡眠状况、训练安排、HRV 状态、天气等多项信息。

晚安报告

睡前查看提醒，了解所需睡眠时长、明日训练计划、天气预报和日程安排，为明天做好准备。

转弯提示

通过 Garmin Connect 手机应用，你可以轻松创建或查找现有路线，也可从第三方平台同步，获取沿路导航提示。

动态往返路线规划

输入目标距离，立即获取推荐的往返路线。如果中途偏离路线，手表会自动重新规划一条相同距离的路线。

路线

通过 Garmin Connect 手机应用，你可以轻松创建或查找现有路线，也可从第三方平台同步，获取沿路导航提示。

训练状态

结合HRV状态、近期运动记录和最大摄氧量等指标，轻松掌握训练效果，实时判断当前训练状态属于高效训练、巅峰表现还是过度疲劳。

每日训练建议

根据每次跑步表现和恢复情况为你量身打造专属训练计划。

恢复时间

根据最近一次训练，估算下一次进行高强度训练前需要的恢复时间。

健康状态

关注健康数据变化，了解自己的心率、HRV、皮肤温度等健康指标是否偏离日常正常范围，这些变化可能表明身体正在承受额外压力。

身体电量

通过监测身体能量水平，识别最佳运动与休息时段¹。

睡眠教练

获取睡眠分数及个性化睡眠指导方案；追踪睡眠阶段，并通过深度解析提升睡眠质量¹。

睡眠节律

直观解析日常睡眠与自身生物钟的匹配情况，了解作息规律性。

小睡侦测

自动追踪记录小睡，分析其对身体恢复的效益，同步生成建议的小睡时段与时长。

智能唤醒闹钟

智能侦测在合适时间轻柔振动唤醒，无痛起床不疲倦。

呼吸变化指数

为了更深入地了解您的健康状况，呼吸变化功能可帮助您了解睡眠期间呼吸模式的变化³。这些变化可能与环境因素、饮酒习惯有关，也可能与睡眠呼吸暂停等潜在睡眠障碍相关。

HRV 状态

通过监测睡眠中的心率变异性，深入了解你的整体健康、压力和恢复状况。

移动心电图房颤提示软件²

此软件通过使用 Garmin 手表上的传感器，记录控制心跳的电信号，快速生成心电图图形，提示是否存在窦性心律、心房颤动。该提示信息仅供参考，不得仅凭该提示信息进行临床决策。

皮肤温度

佩戴手表睡觉时，查看你的平均皮肤温度¹变化，这可能与你的近期活动、睡眠环境、潜在疾病等有关。

女性健康追踪

跟踪你的月经周期或怀孕情况，并提供运动和营养建议。通过睡眠中的皮肤温度监测，为你提供更准确的月经周期预测和排卵期预测³。

当前成绩预测

基于当前体能水平，估算当前完成 5 公里、10 公里、半马和全马比赛的成绩。

比赛成绩预测

基于你持续良好训练直到比赛当天，预测你的比赛时间和配速。

充分准备

腕上跑步动态

提供关键的跑步指标，例如步频、步幅和触地时间等。

步速损失

连接 HRM 600 心率带（另售），深入分析每次脚步落地带来的减速程度，帮助你优化跑姿、提升跑步表现。

腕式光学心率

全天候监测心率变化，辅助评估活动强度。

复合运动课程

在 Garmin Connect 中创建自定义的复合运动课程，轻松将其发送到手表，随时切换不同运动类型，提升训练效率。

爬坡得分

评估你的爬坡能力，并根据 VO2 max 最大摄氧量和历史训练评估你在一段时间内的进步。

耐力得分

评估你维持长时间运动的能力，帮助你理解不同运动形式如何影响整体耐力，优化训练计划。

短期负荷

将近期训练负荷与建议负荷进行对比，帮助你调整训练强度。

短期/长期负荷比

追踪短期/长期的训练负荷比，帮助你将训练强度保持在理想范围内，有效避免运动损伤。

体能状况指数

在跑步过程中，获取配速和心率分析，实时评估您的当前表现能力。

VO2 MAX 最大摄氧量

查看当前的体能水平并追踪随时间的变化，用于设立目标、评估进步幅度等。

全天压力追踪

了解自己是度过了平静放松、松紧平衡，还是充满压力的一天。

训练效果

深入了解训练如何影响你的耐力、速度和力量。

健康快报

仅需 2 分钟的健康数据采集，生成健康报告，方便您提供给医务人员参考。

习惯记录

在 Garmin Connect App 里，可记录自定义或预设的生活习惯（如，咖啡因和酒精摄入）。App 会据此生成报告，洞察个人习惯选择对睡眠、压力及 HRV 状态的影响，助力做出更明智的健康决策。

脉搏血氧监测

在日常或睡眠中监测您的血氧饱和度⁴。

交叉训练

免费下载 HIIT、力量训练、有氧运动、瑜伽、普拉提和灵活性训练课程，随时切换你的训练方式。

混合运动

一次训练即可记录多项活动。选择一项活动后，按下停止键，即可选择下一项活动。

训练

铁三及复合运动

通过内置的铁三、铁二、砖式训练及游跑两项，自动记录分段数据；您也可以创建自定义复合运动。

腕上跑步功率

了解你在野径或道路上花费的力，帮助你更好地管理用力，及时调整跑步节奏。

SatIQ 技术及多频多星定位

提供精准定位与持久电池续航，无论城市还是山野，稳定记录每次训练轨迹。

配速策略 PacePro

基于比赛路线或距离制定比赛当天的专属配速策略。

操场跑步

您的手表可在全球各地的跑道上，准确记录每一圈的距离。

爬坡规划 ClimbPro

查看当前和后续爬坡的实时信息，精准掌握每一段爬升。

实时体力值

利用这些数据，帮助您把握最佳节奏，有效管理运动强度。

前方标记

快速查看路线中的各标记点信息，包括CP点、补给站等关键位置。

标记点计圈

跟随路线导航时，手表可通过识别内置标记点自动计圈，更好的记录分段成绩。

终点计时修正

跟随比赛路线导航，如果忘记停止计时器，手表会自动建议将数据截取至终点线，以提供更准的比赛成绩。

多种运动模式

内置超 100 种运动模式，包括骑行、开放水域游泳、力量训练等。

畅享 Garmin 骑行生态

连接 Rally 踏板式功率计等骑行产品，洞察体能表现，智享进阶骑行体验。配对 Varia 后视雷达，尽早了解后方来车情况。

智能连接

音乐

从支持的第三方音乐 CIQ App 下载歌曲或歌单，享受无需手机的自由畅听体验。

安全和追踪

如果您感到不安全或手表检测到事故，可发送包含您位置⁵信息的消息给紧急联系人。

腕上支付

支持微信支付、支付宝碰一下及支付宝乘车码、NFC 交通卡，便捷支付，畅行全国。

智能通知

将手表与兼容的 iPhone 或 Android 智能手机配对，即可在腕间接收通知、来电和邮件。

LIVETRACK 实时追踪

朋友和家人可以实时跟踪您的位置，并查看您预设的行进路线。

GARMIN CONNECT APP

浏览健康和运动记录，与朋友们一同参与竞赛，挑战自己，赢得更多徽章。

CONNECT IQ 应用商店

为手表添加更多有趣的表盘、实用的数据字段及应用。

Garmin 互传

轻松分享已保存的位置、路线和训练至附近的兼容设备，与好友实时同步。

色彩校正

提供灰度及红/绿、绿/红、蓝/黄等显示选项，辅助不同程度色觉障碍人群。

自定义表盘

提供多种表盘样式可供选择，用户可根据实际需求自定义数据和颜色，更能通过语音功能播报表盘上的各项数据。

¹活动追踪准确度

²移动心电图房颤提示软件（Garmin ECG App）须搭载 Garmin Connect App（版本 4.64 以上）及使用适用的 Garmin 智能手表，并非所有 Garmin 智能手表皆提供 Garmin ECG App 。移动心电图房颤提示软件（Garmin ECG App）可记录、显示和储存与导联 I 心电图类似的单通道心电图，用于房颤或窦性心律的提示。该提示信息仅供参考，不得仅凭该提示信息进行临床决策。不适用于未年满 22 岁的用户，亦不推荐患有其他已知心律失常疾病的用户使用。请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌内容或者注意事项详见说明书。
医疗器械注册证编号：国械注许 20252210010
广告审查批准文号：沪械广审(文)第 300330-02725 号
- 适用机型清单：哪些手表支持 Garmin ECG App？｜Garmin 客户服务支持中心

³月经周期追踪功能不应用于辅助怀孕、避孕或生育控制。本品非医疗设备，不可用于诊断或监测任何医疗状况。

⁴本品非医疗设备，不可用于诊断或监测任何医疗状况，请前往 Garmin.com.cn/legal/atdisclaimer 了解更多。脉搏血氧功能并非在所有国家/地区都可用

⁵须与兼容智能手机配对方能使用。安全与追踪功能的需求和限制请参考 Garmin.com/safety。

相关链接

防水等级说明

你会喜欢
睡眠分数和建议
电池续航（智能模式）	约 15 天
内置地图
Pulse ox 脉搏血氧	（单次、全天、睡眠期间）
Garmin ECG App
LED 手电筒
NFC 交通卡 / 支付宝乘车码
支付功能	微信支付、支付宝（支持碰一下）
多频定位
音乐存储
语音接打电话	（搭配兼容智能手机）
训练准备程度
训练状态	（进阶）
屏幕类型	AMOLED（支持设置屏幕常亮）
触控屏幕
防水等级	5 ATM

规格
表带材质	硅胶
镜面材质	蓝宝石玻璃镜面
表圈材质	钛合金
兼容 QuickFit 快拆表带	（22 mm，行业标准）
产品尺寸	47x 47x 12.9 (mm) 适合手腕周长 135-205mm
重量	56 g
内置麦克风/扬声器
屏幕尺寸	1.4 英寸 (35.3 mm)
屏幕分辨率	454 x 454 像素
彩色屏幕
大字模式
电池续航	智能模式：约 15 天仅GPS模式：约 26 小时 SatIQ自动选择卫星模式：约 23 小时多频多星定位模式：约 21 小时仅GPS + 音乐模式：约 14 小时 SatIQ（自动选择）+ 音乐模式：约 13 小时多星多频定位 + 音乐模式：约 12 小时查看更多
充电方式	Garmin 专用充电数据线
容量/历史记录	32 GB

时间功能
时间/日期
同步GPS时间
自动夏令时间
闹钟
智能唤醒闹钟
计时器
秒表
日出/日落时间

健康监测
腕式心率（连续，每秒监测）
每日静息心率
异常心率提示	（过高和过低）
呼吸频率（24 × 7）
身体年龄
身体电量
全天压力
放松提醒
放松呼吸计时器
冥想
呼吸运动
睡眠监测	（进阶）
睡眠教练
睡眠节律
呼吸变化指数
小睡监测
喝水	（Garmin Connect 中或选装 Connect IQ 小工具）
女性健康	（Garmin Connect 中或选装 Connect IQ 小工具）
健康快报
皮肤温度
时差顾问
习惯记录
健康状态

传感器
多星定位（GPS、GLONASS、Galieo、北斗、QZSS）
多频定位
SatIQ 定位技术
腕式光学心率传感器
脉搏血氧传感器
气压式高度计
电子罗盘
陀螺仪
加速度计
温度传感器
环境光传感器

日常智能功能
寻找手机
寻找 Garmin 设备（帮助找到丢失的设备）
GPS 活动期间查找手机
无线连接	蓝牙, ANT+, Wi-Fi
Connect IQ（下载数据字段、小工具、应用程序）
设备上的 Connect IQ 商店
智能通知
短信回复 / 拒接来电（仅 Android）
在手表上查看接收的图片（仅 Android）
早安问候
晚安报告
日历
天气预报
实时同步 Garmin Connect Mobile 设置
省电模式（自定义低功耗模式）
控制手机音乐
播放和控制手表音乐
控制智能骑行台
兼容 Garmin Connect App
兼容智能手机	iPhone、Android
股票小工具	（选装 Connect IQ app）
支持蓝牙通话和智能语音助手
语音命令
夜间红光模式
Garmin 互传
锁屏密码
计算器

健身器材/健身房功能
每日训练建议 - 跑步
每日训练建议 - 骑行
Garmin 跑步教练
Garmin 跑步教练专家
Garmin 骑行教练
Garmin 教练 - 内置骑行训练计划
Garmin 力量教练
Garmin 铁三教练
复合运动训练课程
有氧训练课程
力量训练课程
HIIT 课程
瑜伽课程
普拉提课程
腕上动画指导
腕上肌肉热力图

运动模式
健身房	力量训练、HIIT、有氧运动、椭圆机、爬楼机、爬楼机、室内划船、跳绳
复合运动	铁人三项、铁人两项、砖式训练、泳池铁三、游泳/跑步
健身	步行、室内步行、普拉提、瑜伽、灵活性训练
室内跑步	跑步机、室内跑道、虚拟跑步
户外跑步	跑步、操场跑步、越野跑、超马、障碍赛跑
户外休闲	徒步、负重徒步、登山、室内攀岩、抱石、狩猎、骑马、高尔夫、飞盘高尔夫、射箭
骑行	骑行、室内骑行、山地骑行、电助力骑行、电助力山地骑行、越野骑行、碎石路骑行、骑车通勤、骑行旅行、公路骑行、小轮车
游泳	泳池游泳、公开水域游泳
水上运动	桨板冲浪、赛艇、皮划艇、钓鱼、水上活动、帆船、帆船比赛、浮潜、航行探险
赛车运动	摩托车、越野旅行、摩托车越野、全地形车、雪地摩托车
球拍类运动	网球、匹克球、羽毛球、壁球、乒乓球、笼式网球、平台网球、壁网球
冬季运动	滑雪、单板滑雪、山地单板滑雪、传统越野滑雪、越野自由滑雪、山岳滑雪、滑冰、雪鞋徒步
团队运动	篮球、排球、曲棍球、冰球、足球、美式橄榄球、棍网球、橄榄球、极限飞盘、板球、垒球、棒球
对抗类运动	拳击、综合格斗
其他运动	轮滑

安全和追踪功能
活动期间的事故侦测
手机端事故侦测通知
援助/联系紧急联系人
实况分享	仅 Android

活动追踪功能
步数
久坐提醒（若一段时间不活动，则会自动显示在设备上）
自动目标（了解您的活动情况并设置每日步数目标）
热量消耗
爬楼层数
活动距离
强度活动时间
TrueUp
Move IQ
Garmin Connect 挑战程序	（选装 Connect IQ app）
自动计数功能

训练/计划/分析功能
自定义数据页面
下载训练计划
训练步骤引导
心率区间
心率提示
心率卡路里
最大心率百分比
储备心率百分比
恢复时间
自动侦测最大心率
赛事助手
HRV 状态
心率推送（通过 ANT+ 将数据传送到配对的设备）
呼吸频率（活动时）	（搭配兼容传感器）
GPS 速度和距离
自定义活动类型
自动暂停
间歇训练
进阶间歇训练（包括自由重复模式、间歇数据页面、休息和自动侦测）
进阶训练
电源模式（自定义活动时电源设置）
基于HRM心率带的跑步配速和距离
自动计圈
手动计圈
休息计时器
自定义计圈提示
热适应和高海拔适应
最大摄氧量（跑步）
最大摄氧量（越野跑）
实时体力值
耐力得分
长期/短期负荷比
训练负荷
训练负荷重点
训练效果（有氧）
训练效果（无氧）
主要益处（训练效果标签）
进阶恢复时间
自定义提示
音频提示
复合运动自动换项
预测完赛时间
虚拟伙伴
与历史活动竞赛
手动复合运动模式
Garmin 实时赛段
Strava 赛段
往返路线规划（跑步/骑行）
Trendline 热门路线
锁定屏幕与/或按键
快捷键
自动翻页
查看历史记录
生理指标TrueUp
训练状态同步

跑步功能
GPS 距离、时间和配速
跑步动态
步速损失	（需搭配兼容的传感器）
垂直振幅与垂直步幅比
触地时间和触地平衡	（GCT需搭配兼容的传感器）
步幅（实时）
步频（每分钟步数）
跑步耐受度
跑步经济性
跑步功率
坡度调整配速
体能状况指数
乳酸阈值
跑步配速策略 PacePro
跑步训练
爬坡得分
越野跑自动爬升
完赛预估
基于路线和天气的比赛成绩预测
预估完赛时间和配速
兼容步频传感器
跑步/步行/站立侦测

高尔夫功能
内置全球 43,000+ 高尔夫球场信息
距果岭前/中/后的距离
置球点与狗腿弯距离
测量击球距离（计算球道上击球点之间的实际码数）	自动
电子记分卡
统计追踪（挥杆、每轮推杆、果岭及上球道率）
自动更新球场数据
果岭及旗杆定位
查看障碍区/目标
果岭辅助指向
差点计分
球局计时器/里程计
挥杆追踪功能（需搭配 CT10）
自动挥杆侦测（需搭配 CT1）
兼容 Garmin Golf App
比赛模式

户外运动
投影航点
UltraTrac 省电模式
海拔高度资料
到目的地距离
气压趋势含暴风雨警示
垂直速度
累计爬升/下降
休息计时器(仅超马)
自动休息
高度变化预览
GPS 坐标
目测导航
日月天文
GPS 探险活动

地图 & 导航
点对点导航
航迹导航
回到起点
TracBack 航迹返航
我的周围
前方标记
ClimbPro 爬坡规划
前方岔路
内置导航地图
内置滑雪雪道图
自定义地图

骑行功能
路线
骑行计圈与最大计圈功率 (搭配功率计)
与历史活动竞赛
提示（当您达到目标时触发提示，包括时间、距离、心率或卡路里提示）
FTP 功率阈值	（搭配兼容传感器）
功率曲线和%FTP课程
骑行地图
越野骑行 GRIT&FLOW 骑行数据
进阶骑行动态
兼容 Vector 和 Rally 功率计
兼容 Varia Vision 头戴显示器
兼容 Varia 雷达（后置雷达）
兼容 Varia 智能车灯
兼容速度和踏频传感器（搭配传感器）
兼容功率计
功率指导

游泳功能
公开水域游泳指标（距离、速度、划水数/划水率、划水距离、SWOLF 游泳效率、卡路里）
泳池游泳指标（泳池长度、距离、速度、划水数、SWOLF 游泳效率、卡路里）
泳姿辨识（自由式、仰式、蛙式、蝶式）
游泳训练（仅泳池游泳）
基础休息计时（从 0 开始，仅泳池游泳）
单组总时（仅泳池游泳）
自动休息（仅泳池游泳）
时间和距离提示
配速提示（仅泳池游泳）
开始前倒数（仅泳池游泳）
泳池游泳训练
CSS 临界游泳速度
水下腕式心率
从外接传感器获得心率（休息时的即时心率、间隔与分段统计，游泳后自动心率下载）	（佩戴 HRM-Swim, HRM-Pro, HRM-Pro Plus 或 HRM 600 心率传感器）

Forerunner 970 跑步手表
充电/数据线
中文操作手册

更新档案下载

软件授权声明

对于下载、安装或使用本软件，您同意并且接受我们条款的约束，而且确实遵守下列授权声明，请仔细阅读本协议条款。

Garmin Corporation("Garmin")在可适用之产品正常操作下同意您一个有限制且不独占的授权去使用本升级软件程序("本软件")，本软件的标题、所有权与知识产权依然为Garmin所有，Garmin只允许您个人使用本软件，您也可以自行拷贝起来使用，但仅限于自己个人的使用，假使您同意本条款，您不须签名认可，本条约依然有其效力。

本软件仅提供软件的升级，并不附带任何的保证或是能符合您所需功能的目的。

本软件的知识产权是属于Garmin，并且被保护于美国著作权法与国际版权协议之下，您必须更进一步的了解，本软件的架构、组织、编码与原始码是属于 Garmin的有价值商业秘密，您同意将不会对本软件作编辑、修改、拆解、还原工程、或其它试图察知原始码之尝试。

您同意不会在违反美国出口控制法律下输出或是再次输出本软件到其它国家。

2026/05/28

Forerunner 970 软件更新下载

下载软件

Forerunner 970 软件更新下载

版本：17.33 New!

新增功能

新增支持 Approach CT1 高尔夫挥杆追踪系统
新增【静音模式】，支持通过控制菜单或设置快捷方式快速开启
新增支持在键盘页面从底部上滑以编辑设置
新增支持导航至最近一次标记的紧急事故点（MOB）

体验优化与问题修复

优化开启活动计时的响应速度
优化力量训练个人纪录与 Garmin Connect 的同步
优化室内攀岩与抱石活动中按键操作体验
优化表盘日出/日落数据字段的同步
优化天气信息自动更新
修复特定情况下设备重启问题
修复连接 Z30 后使用地图时可能发生的闪退情况
修复手表活动同步至 Garmin Connect 可能失败的情况
修复即将开始的赛事可能未显示的情况
修复力量训练休息倒计时提示音节奏异常的情况
修复游泳训练可能自动跳过训练步骤的情况
修复游泳训练中出发提醒不振动的情况
修复 GPS 信号丢失或偏离路线时导航意外结束的情况
修复路线重新规划过程中可能自动退出地图页面的问题
修复设备保存大量活动记录时，偶发无响应的情况
修复在使用移动心电图房颤提示软件测量后屏幕触控异常的问题
修复设备偶尔无法接听来电的情况
修复使用手机语音助手或接听来电后异常耗电的问题
修复通话期间可能存在误入语音指令、音乐及语音备忘录的情况
修复活动结束后装备追踪进度未包含最新活动
修复活动时切换电源模式时预估续航异常的情况
修复其他已知问题，提升系统稳定性

版本：16.37

修复特定情况下设备闪退问题
修复其他已知问题，提升系统稳定性

版本：16.28

运动健康新增功能

新增体重记录小工具，追踪体重变化
支持 Garmin 体能教练和每日体能建议，基于心率和时长并可搭配力量训练的自适应训练计划
新增习惯记录小工具，以了解每日记录的行为对关键健康指标间的影响
更强大的睡眠教练，新增支持推算内在节律，推荐合适入睡/起床时间
新增混合运动，支持丰富运动自由换项
训练准备程度支持根据最近的潜水情况更新训练指导
支持在结构化重复训练中所做的调整自动保存至下次间歇训练

智能生活新增功能

新增球队赛况小工具，便于球迷实时追踪比分情况
新增电池用量小工具，查看电量使用详情，了解不同功能耗电情况
新增辅助功能：表盘色彩调整，提升色弱用户对画面信息色彩感知
新增辅助功能：整点提示
多种闹钟音效选择
支持开启运动专注模式，设置智能通知，可将通知延后至活动结束后显示

体验优化与问题修复

修复了选择进行训练时可能加载错误 Garmin coach 骑行训练的问题
修复了加载室内骑行路线时可能导致设备重启的问题。
修复了在某项活动期间访问音乐后可能导致屏幕空白的问题
优化配速响应速度，提升间歇训练体验
修复了登山滑雪活动摘要中未显示最大速度或里程数的问题（仅 Forerunner 970）
修复使用 Wi-Fi 时可能仅上传部分活动的情况
修复其他已知问题，提升系统稳定性

版本：15.16

新增功能

新增健康状态小工具，快速查看健康数据变化和整体健康状况
支持 Rally 210 系列踏板式功率计
新增在通知中心查看早安问候和晚安报告的功能
新增对计算器的快捷键设置
支持使用 Down 键消除训练提醒
在显示晚安报告时增加震动和/或提示音
在进行复合运动时，可长按 LAP 键切换运动项目，或按一下LAP键记录当前运动项目的圈数、休息时间或组数
部分表盘数据栏位支持设置为骑行最大摄氧量
支持通过手掌覆盖屏幕来退出智能通知的功能

功能优化与改善

修复了可能导致 Garmin 跑步教练计划的周数在设备和 Garmin Connect 手机软件上显示不一致的问题
修复了活动语音提醒无法按正确频率播放的问题
修复了设备可能锁定到临近跑道但无法自行纠正的问题
修复了记录某类活动时切换为力量训练活动导致原活动被终止的问题
赛事助手功能优化：倒计时时间显示、可能显示次要赛事而非主要赛事、与某路线相关的赛事无法显示历史天气平均值等问题
修复了在“最近搜索结果”菜单中无法使用“搜索附近”的问题
修复了可能导致闹钟音量调节显示设置不准确的问题
允许设备在不输入密码的情况下关机
修复了在使用扬声器播放音乐时尝试接听电话可能导致扬声器静音或设备重启的问题
修复了事故侦测警示通过连接的耳机播放而非设备扬声器播放的问题
语音笔记功能优化：减少开始时的咔哒声、以半速重播等可能出现的问题
修复了可能导致电池快速耗电的问题
修复了可能导致设备在连续收到多个智能通知时重启的问题
提升系统稳定性，优化用户体验

版本：12.70

每日训练建议支持通过操场跑步模式执行
新增智能唤醒闹钟，智能侦测在合适时间轻柔振动唤醒
表盘数据栏位支持添加跑步耐受度指标
力量训练新增支持自动启动休息计时器，当完成一组训练，手表会在组间自动启动休息倒计时
新增语音笔记，可快速启动并记录语音信息
新增计算器应用
新增股票小工具
支持自定义专注模式，可根据时间或活动类型自动切换模式，减少操作
晚安报告新增建议入睡时间段及总结信息
支持直接从早安问候中开启赛事
个人纪录更新为以实际耗时计算
Garmin Connect 中支持以 5km 展示计时门数据
优化部分页面卡顿的情况
修复部分夜晚未显示呼吸变化指数的问题
修复其他已知问题

软件更新步骤：

下载并安装 Garmin Express
通过电脑连接线，将 Garmin 设备与您的电脑相连
打开 Garmin Express，点击添加设备，并按屏幕提示进行操作
Garmin Express 会显示出可更新项目，点击全部安装，或点击查看详情，选择要更新的项目，点击安装，并依照屏幕提示进行操作
当 Express 显示“已是最新版本”时，更新即完成

注意事项：

安装过程中会将设备内部分原有的资料覆盖删除。若设备内有重要资料，请自行备份

系统需求：

Windows

Windows Vista SP2 或更新版本、Microsoft .NET 4.5
1024 x 768 屏幕解析度、USB连接口及 1GB RAM
高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)
最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间

Mac

OS X 10.8 或更新版本
1440 x 900 屏幕解析度、USB 连接口及 1GB RAM
高速度网络 (请勿与拨号、移动或卫星连接同时使用)
最多可能需要 13GB 的可用磁盘空间

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上海马拉松 30 周年限定版

上海马拉松 30 周年限定版

巅峰蓝

限定表盘 + 专属编号

专属侧甲

训练突破 再造巅峰

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